FitnessReprezentace
Doporučený věk:
od 5 let
Vhodné pro:
Fitness Reprezentace
Fitness je sportovní disciplínou zahrnující několik pohybových aktivit - akrobacii, gymnastiku, aerobik, tanec. Děti se naučí gymnastické prvky – kotouly, stojky, hvězdy, přemety, salta a prvky z aerobiku. Stavba tréninkové jednotky je zaměřena především na rozvoj flexibility, vytrvalosti, rychlosti, silových prvků, skoků, gymnastické i akrobatické průpravy. Výběr cviků i tempo je přizpůsobeno věku dětí.
Sportovní akademie P&M a sportovní federace IBFF Fit Kids Czech Republic se této sportovní disciplíně věnuje na profesionální úrovni již od roku 2011. Pravidelně se naše závodnice účastní nejen domácích soutěží, ale soutěží konaných v zahraničí, Mistrovství Evropy i Mistrovství Světa. V roce 2019 jsme byli mezinárodní organizací IBFF nominováni na profesionální sportovní federaci IBFF FIT KIDS Czech Republic - International Bodybuilding and Fitness Federation Fit Kids.
Cíle a výhody IBFF FIT KIDS Czech Republic:
- Systém a pravidla soutěží Fitness je určen všem výkonnostním skupinám, začátečníkům a pokročilým. Kategorie: FItness Freestyle, Basic Acrobatic, Fitness Acrobatic.
- Soutěžní kategorie se rozděluje na individuální choreografie, dvojice, trojice, skupiny 4 - 10 členů, formace 11-15 členů a skupiny nad 16 členů.
- Expanze do nových českých sportovních oddílů, jejich podpora při pořádání soutěží, vyškolení trenérů a rozhodčích.
- Pořádání několika soutěží ročně v ČR s účastí zahraničních oddílů IBFF.
- Naše účast na několika zahraničních soutěží IBFF, včetně Mistrovsví Evropy a Světa.
- Pravidla obtížnosti Fitness jsou nastavena na několik úrovní: Fit Kids - 80% akrobatické - gymnastické výkonnosti - 20% tanečních nebo přechodových (nevýkonnostních) prvků, Fitness Acrobatic - 60% akrobatické - gymnastické výkonnosti, 40% tanečních nebo přechodových (nevýkonnostních) prvků, Fitness Dance - gymnastická a taneční choreografie, která nesmí obsahovat saltový prvek. Tento typ rozdělení výkonnosti je nejen bezpečnější, příjemnější dětem, ale i atraktivnější pro celkový umělecký dojem.
V České republice jsou soutěže Fitness projektem Sportovní akademie P&M. Zaměřujeme se na podporu zdravého životního stylu a aktivního pohybu jako nedílné součásti každodenní péče o zdraví. V době, kdy je každý druhý Čech ohrožen nadváhou či obezitou, se snažíme motivovat nejen děti, ale i dospělé a prostřednictvím propagace pravidelné přiměřené fyzické aktivity nastartovat proces ozdravení tloustnoucí české populace. Doplňujícími akcemi jsou sportovní soustředění, tábory, příměstské tábory a celá řada zábavných akcí. Organizujeme české soutěže a účastníme se nejen českých, ale i mezinárodních, včetně mistroství světa a mistroství Evropy.
Z důvodu bezpečnosti a kvality výuky jsou dětské lekce neveřejné, nepřístupné rodičům. Výjimkou jsou otevřené tréninky, které se konají 2x do roka a na které jsou rodiče srdečně zváni.
Lekce jsou připraveny pro děti již od čtyř let v rekreačních skupinách, ve kterých si vybíráme děti s potenciálem pro závodní výkonnost. Několikrát do roka probíhá nábor dětí do soutěžní přípravky, ze které mohou děti přecházet do reprezentační skupiny. Reprezentace trénuje formou privátních lekcí v počtu 4 - 10 dětí na jednoho trenéra. Přípravka je vedena také v menším počtu dětí individuální formou. Těšíme se na Vás.
Tréninky IBFF reprezentace:
Pondělí: 14:00 - 15:30, 15:30 - 17:00
Úterý: 15:30 - 17:00, 17:00 - 18:30
Středa: 14:00 - 15:30, 15:30 - 17:00, 17:00 - 18:30
Čtvrtek: 15:30 - 17:00, 17:00 - 18:30
Pátek: 15:00 - 16:30, 16:30 - 18:00
Tréninkový čas 85 min.
Tréninky IBFF přípravka:
Úterý: 15:30 - 17:00
Čtvrtek: 15:30 - 17:00
Platba Fitness reprezentačních lekcí:
Reprezentace Fitness IBFF a přípravka Fitness IBFF se hradí paušálně v hotovosti na recepci u Mgr. Petry Dočekalové nebo na bankovní účet 123-3721350207/0100. Jako variabilní symbol uveďte prosím 202201, do poznámky pro příjemce příjmení, jméno, název kurzu (např. Petr Novak, Reprezentace nebo přípravka nejpozději do desátého dne kalendářního měsíce. Děti připravující se v přípravce dochází 2x týdně. Závodníci mají stanoven minimální počet lekcí 3x týdně pro účast na českých soutěžích a při účasti na mezinárodních soutěžích, především ME a MS mají tréninkový cyklus stanoven na 4-5 lekcí týdně. Absence je možné u reprezentace nahrazovat po předchozí domluvě v plném rozsahu. Absence u přípravky je možné nahrazovat po předchozí domluvě v lekcích fitness rekreačních Pondělí 17:00, středa 15:30. Nevyčerpané lekce propadají a finančně se zpětně nevyúčtovávají.
1 x týdně (85 min.)...........................3950,-Kč/pololetí - přípravka 2 x týdně (85 min.)...........................7900,-Kč/pololetí - přípravka 3 x týdně (85 min.)...........................2950,-Kč/měsíc - reprezentace 4 x týdně (85 min.)...........................3900,-Kč/měsíc - reprezentace 5 x týdně (85 min.)...........................4800,-Kč/měsíc - reprezentace
Co s sebou:
Legíny, tričko, pití, zátěže na kotníky (0,75 kg - 1 kg), švihadlo a fajn náladu. Pití - neperlivá voda nebo voda s citronem, nevhodné jsou sycené nápoje typu Coca-Cola, Sprite, Fanta apod.
Tréninková soustředění:
Účast na tréninkovém soustředění během letních prázdnin 22. - 29. 7. 2023 (pobytový turnus) a 21. - 25. 8. 2023 (příměstský turnus) je povinná. Před konkrétními soutěžemi jsou během roku plánovány víkendové pobytové soustředění v blízkosti Prahy.
Prázdniny:
Prázdniny řešíme individuálně dle soutěžního kalendáře. Během letních prázdnin jsou organizovány ranní tréninky dle možností trenérek.