Kruhový trénink

Kruhový trénink slouží ke komplexnímu posílení celého těla. Díky kombinaci pomůcek a funkčních cviků umí efektivně a intenzivně procvičit všechny svalové skupiny. Lekce začíná zahřátím a protažením, následuje trénink, ve kterém se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Závěrečné protažení samozřejmě nesmí chybět. A do toho všeho nám bude hrát motivující hudba! Tak neváhejte a doražte, nudit se určitě nebudete.

Tréninky:

Pondělí: 18:30 - 19:30
Úterý:     18:30 - 19:30

Těší se na Vás Kristýnka

Vicemistryně světa, desetinásobná mistryně Evropy a republiky, trenérka s dlouholetou praxí působí zejména v oblasti gymnastiky, akrobacie, sportovního cheerleadingu, fitness a kalisteniky.

Na skupinové lekce pro dospělé u nás můžete využít MultiSport kartu.

multisport_karta